Bodyshaming und Rückenschmerzen
Letzte Woche bin ich aufs Übelste beschimpft worden. Bodyshaming aus der Hölle. Wer mich da beschimpft hat? Lest’s nach.
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Letzte Woche bin ich aufs Übelste beschimpft worden. Bodyshaming aus der Hölle. Wer mich da beschimpft hat? Lest’s nach.
Am 15. März 2024 war Tag der Rückengesundheit. Hier 10 negative Denkmuster, warum wir uns nicht bewegen.
„Haben wir schon immer so gemacht!“ ist der Grund für etliche selbstschädigende Verhaltensweisen des Homo Sapiens. Wie etablieren wir direkt am Schreibtisch mehr Bewegung?
Theoretisch wüssten wir, was wir tun müssten, um mit einer vielsitzenden Bürotätigkeit keine Rückenschmerzen zu bekommen. Praktisch muss ein Kulturwandel her, damit wir’s tun.
Hello Schreibtischpeople!
Unsere Community will lernen, sich im Job mehr zu bewegen, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Werdet Teil der Bewegung und abonniert MOVE THAT BACK auf Social Media.
LIVE-KURS
Fast immer dienstags, 18:15 – 19:15 Uhr
Wir flowen durch easy Elemente aus dem Orientalischen Tanz, Ballett, Yoga und der Funktionellen Gymnastik. Den Fokus legen wir auf Prävention, auf hohe Bewegungsqualität, auf Kräftigung, Mobilisierung, Rotation und Entspannung eurer Rückenmuskulatur.
Mit lässiger Musik, Warmup, Basicstraining und Cooldown. Meldet euch jetzt an!
Teilnahme per ZOOM oder in Präsenz (Rosenheim).
Schickt mir eine Nachricht. Ich freu mich, von euch zu lesen.
